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用音樂戒毒》李兆麟醫師：那些吸毒者真的是「肺呼嚕呼嚕，腦嘀嘀咕咕...」
「肺呼嚕呼嚕，腦嘀嘀咕咕，急診室進進出出...」反毒歌曲《找出口的路》生動描寫染毒者的身心狀況。（圖片來源／StockSnap@pixabay）
「肺呼嚕呼嚕，腦嘀嘀咕咕，急診室進進出出！沾了毒，人變成睏睏睏、昏昏昏、混混頓頓、擾擾紛紛，別讓人當成瘟神！染了毒，人生就輸輸輸、苦苦苦、糊里糊塗、麻麻木木，趕快踏出這一步，找出口的路......」
這段旋律好記、歌詞寫實生動的歌曲《找出口的路》，出自李兆麟醫師之手，於今年7月底剛發布，便成為內政部警政署刑事警察局反毒宣導歌。
問李兆麟一開始為什麼會想用「音樂」來做反毒？
原以為應是音樂底子深厚才有辦法創作歌曲，李兆麟卻笑說自己從沒學過正規音樂，只有大學念中山醫學院時期，曾上電視參加歌唱比賽獲得好評，「當時還有5家唱片公司找我簽約，但我說想好好念書而婉拒。」
不過李兆麟那時就深感，音樂是可以改變一個人的。「從遠古以來就認為音樂可以陶冶性情、舒緩壓力，光是用音樂也許就能改善一個人的身心，所以如果我做的音樂是好聽的、再加上正能量的歌詞，也許能讓人從療癒中領悟到一些什麼。」李兆麟接受《信傳媒》專訪時表示。
為何特別關心「反毒」議題？有觀察到什麼現象？
為什麼特別關心反毒議題？
李兆麟分享，「反毒」與他現在在做的抗衰老醫學概念其實相輔相成，「抗衰老一方面就是要補充好東西、另一方面就是要避免環境毒素，而毒素中危害最快、最深遠的，非毒品莫屬了！過去有統計，一個人吸毒會影響到40個人，不只危害自己的身心，家人朋友都可能受到波及。」
不過李兆麟說，綜觀兩岸華人市場，有醫師在做音樂的，羅大佑似乎是第一位也是唯一一位（不包括牙醫師），但羅大佑畢業後就沒再從事醫療職業，「而且反毒歌曲你腦海中能哼出哪一首？我猜沒有，台灣有毒品幾十年，不是沒有人寫過反毒歌，有人寫過、但沒流行過。」
於是在這樣的起心動念下，李兆麟想起大學時期對音樂的熱情和感動，開始提筆創作音樂。詞曲創作完後，他又自掏腰包請編曲來完成這首曲子，一次機緣下，他拿給內政部警政署刑事警察局局長聽，「他第一次聽就聽了4遍，還問我能不能讓他把這首歌當成全國的反毒歌曲。」
李兆麟也回憶說當年還是實習醫師時，第一次幫病人打點滴，就是幫一位吸毒的黑道大哥打，他笑說搞不好自己開始做「反毒」工作比刑事局長更早。
李兆麟坦言，曾擔心過寫這首反毒歌，會不會遭到一些藥頭的攻擊？但後來覺得醫師還是有責任去講這些正確的事。（圖片愛愛情趣來源／李兆麟醫師提供）
李兆麟也分享，其實要談戒毒的治療方式和歷程，大概就是檢測看身體有什麼異常，然後幫患者做肝臟排毒、代謝調理，但他真正想讓社會大眾知道的，是知道這條染毒之路是辛苦煎熬的，「歌詞已經從整個染毒後會出現的症狀都告訴你了，不要想說有一天會好起來，真的就是不要碰毒！」優希麻琴
李兆麟也提醒年輕人從一開始就要堅決拒絕毒品，拒絕提供毒品的人、拒絕參加有毒品的任何活動、拒絕進出有毒品的場所，並呼籲民眾不只是要支持反毒、更要參與反毒行動，從簡單分享一首反毒歌，就是行動的開始。
《找出口的路》詞曲：李兆麟
這是一條什麼路，害我這麼苦，
我的幸福入了土，前途迷了路。
Feel 有些麻木，Word不能算數，對和錯分不清楚！
這是一條是什麼路，精彩變虛無，
我的生活離了譜，思緒蒙了霧。
肺 呼嚕呼嚕，腦 嘀嘀咕咕，急診室 進進出出！
年輕人 聽我說，別著魔，不要玩火，
有人來誘惑，快閃快躲過，別讓毒把你掌握！
沾了毒，人變成 睏睏睏、昏昏昏、混混頓頓、擾擾紛紛，別讓人當成瘟神！
染了毒，人生就 輸輸輸、苦苦苦、糊里糊塗、 麻麻木木， 趕快踏出這一步，
找「出口」的路。
是誰拐我走這條路，害我這麼苦！
怪我自己太糊塗，離絕路三兩步…
眠 睡得不飽足， 心 亂跳不舒服，腸胃 老做噁想吐，
別學我走這條路，熱鬧變孤獨！
親朋好友成陌路，警察卻常關注。
眼 迷迷糊糊，皮 乾乾粗粗，淚 擦乾還想再哭…
年輕人 聽我說，快驅魔，別再玩火，
若已被誘惑，戒了別再拖，別讓毒把你吞沒！
沾了毒，人變成鈍鈍鈍、蠢蠢蠢、窮窮困困、苦苦悶悶，別讓人當成瘟神！
染了毒，人生就 哭哭哭、不不不、孤孤獨獨、嗚呼嗚呼， 趕快踏出這一步，
往「出口」的路。
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生活中心／綜合報導
隨著智慧型手機的普遍，現在人們的生活與手機可以說是「寸步不離」，而澳洲字典編篡人員更是結合了手機（phone）和忽視（snubbing）兩個字，創造了「低頭族（phubbing）」這個新單字，來強調人們花很多時間在手機上，忽略了身旁事物，甚至連身旁朋友都會忽視。
▲圖／shutterstock／達志影像
此外，研究中有近7成的受訪者對於「在伴侶身邊太常滑手機」這樣的行為感到有罪惡感。研究人員指出，低頭族的比例遠比我們所想像得還可怕，沉溺在滑手機這件事時，我們往往會忽略溝通與分享，導致讓3C產品成為生活中的「感情殺手」。
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